Ostatnio coraz częściej robi się moda na urozmaicanie wesel. Kiedyś czymś nowym i rzadko spotykanym był tzw. swojski stół, z całą masą kiełbas, smalcu i domowej roboty alkoholu.
Home
Niezwykle regularnie, gdy siadamy do oglądania serialu czy filmu, poszukujemy rzeczy, które możemy sobie przekąsić. Niestety niejednokrotnie wybór pada na bardzo niezdrowe przekąski takie jak paluszki, chipsy, czy różne słodkości. Warto zweryfikować co podjadamy oraz spróbować zmienić własne przyzwyczajenia.
Każdy kto gotuje miewa gorsze momenty przy ustalaniu domowego menu. Często popadamy w rutynę i w kółko gotujemy to samo. Nic dziwnego, praca, dom, dzieci, zakupy, a później jeszcze stanie przy garach. Dlatego łatwiej jest kolejny raz przygotować kotlety mielone, niż próbować czegoś nowego, czegoś co za pierwszym razem może nie wyjść.
Niektórzy twierdzą, że życie jest za krótkie, by się zdrowo odżywiać. Inni natomiast narzucają sobie okropne diety i tylko denerwują brakiem efektów albo tak zwanym efektem jojo. Prawda jest jednak taka, że żeby zachować zdrową sylwetkę nie trzeba się specjalnie starać. Wystarczy zmienić kilka nawyków i zacząć uprawiać sport.